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auf einen Blick!
VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Achtung: dieser Eintrag ist nicht mehr aktuell!
Teilnehmer: 10 bis 25 Inhalt: Abwechslungsreiches Rückentraining. Ein Mix aus klassischen Rückenübungen und Pilates. Schwerpunkte: Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und Koordination - mit Musik und Entspannung.
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